Bøger
Det sociale nervesystem
Hvis vi skal forstå hvem vi er og især de relationer vi danner, så er i det autonome nervesystem at vores grundlæggende indstilling til livet formes. Det er her at vi instinktivt skelner om vi skal række ud eller løbe væk fra det vi møder. Indtil nu har vi opfattet nervesystemet som dualistisk, men som nyere forskning har vist, så har menneskets udvikling til at blive et pattedyr indlejret et ”socialt nervesystem” som gør brug af andre kanaler og får helt andre konse-kvenser – end vi traditionelt har forstået.
Bogen handler om dette nervesystem, som på mange måder får det bedste frem i os. Den forklarer hvad der skal til for at vi kan aktivere det, og viser en vej fra kamp/overlevelse hen imod leg og fællesskab. På baggrund af vores forskning i behandlingen af soldater med PTSD (I samarbejde med Rigshospitalet og SDU) og mange års erfaring med eliteidræt kan vi vise hvordan vi arbejder med og ikke imod vores nervesystem. Det er i vores nervesystem at vi finder nogle af de dybeste indsigter i forhold til vores drivkraft, motivation og især udfordringer med psykiske blokeringer. Det gælder lige meget om du vil vinde Tour de France eller bare en bedre udgave af dig selv!
Det sociale nervesystem er udgivet i 2024 på forlaget Manuvision i
Pris: 279 kr. Bogen kan købes hos Manuvision og saxo.com m.fl.
Bestil bogen på Info@manuvision.dk
Kropslig intelligens
Kropslig intelligens er for enhver, som ønsker at undersøge sine egne livsmønstre ved at dykke ned i sin egen krop.
Krop og psyke er hos Kristoffer Glavind Kjær uadskillelige størrelser, og når vi evner at være til stede i kroppen på en afspændt måde, giver det ro, overskud og følelsesmæssig balance, øger vores sundhed og bringer os tættere på lykken.
Bogen indeholder en omfattende og lettilgængelig gennemgang af hele kroppen og hvilket følelser som knytter sig til bestemte steder i kroppen, samt øvelse man kan genåbne kroppen med. Kristoffer Glavind Kjær tager kropsterapien op på en velskrevet og instruktiv måde. Et gennemgående træk ved bogen er dens understregning af den indre kropsbevidsthed i et samfund præget af ydre stræben efter succes og materialisme.
Kropslig intelligens er udgivet i 2016 på forlaget Borgen.
Pris: 250 kr. Bogen kan købes hos Manuvision og saxo.com m.fl.
Bestil bogen på Info@manuvision.dk
